やっとスクワットの筋肉痛が引いた・・・（涙）

やっと前回のセッション（スクワット）による下半身の筋肉痛が引いてきました・・・。最もひどい時には下りの階段は下れず、単純に歩くのもかなり大変。「しゃがむ」という動作が特に辛くて！椅子に座るとか、トイレで便座に座るとか、電車で席に座るとか・

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