途中経過

不定期で行う減量途中経過の報告です！2024年に入ってから97kg台になったのですが、そこからしばらく変わらないですね〜。糖質制限食の方はうまくいっていると思うので、こういう時は地道にウォーキングとかしてカロリー消費していくしかないのでしょ...

おはようございます。今日の体重が98.8kg。スタート時が大体103kgで糖質制限食を初めたのが17日（練習を含めて）なので、１０日で4kgくらい落ちた感じですかね〜。まあ、まだまだ先は長いのですが、減ってはいるな〜って感じです。トレーナー...