旅行・観光 鎌倉ぶらぶら散歩2024・冬 苔テラリウム体験
鎌倉にやって来ました！…まあ、地元みたいなものなのですが(^◇^;)普段なら鎌倉に来る用事といったら、お寺を見てまわるとかなんですが、今日は一味違いまして「苔テラリウム」をやりに来たのです。というのは奥入瀬で苔テラリウムをやった時に、講師の...
2024-01
旅行・観光 
35kg減量物語 最近の減量のお話
おはようございます。減量頑張っている”湘南”です。今日は減量方法とか、やっている内容に関するお話です。ライザップの減量は大きく分けると2つの要素がありますね。1つは「トレーニング」。まあ筋トレです。毎回トレーナーに「ギリギリまで」追い込まれ...
湘南徒然草 あらら…新幹線がトラブル
本日、新幹線が架線トラブルで大変なことになっています。東北、上越、北陸新幹線が一部を除いて全面的に運休状態になってしまっていますね。例えば私が奥入瀬に行くのに使った東京→七戸十和田とかの路線は使えません。東京→仙台の路線が運休になってしまっ...
旅行・観光 奥入瀬渓流2024・冬（18）大反省会
長期にわたって書いてきた「奥入瀬渓流2024・冬」。これを書いているのは自宅に帰ってきた翌日ですが「奥入瀬ロス」になってますね〜、私。で、非常に楽しかった奥入瀬旅行なのですが、今回は感想＆反省を書いていきたいと思います。そして私の次回の旅行...
旅行・観光 奥入瀬渓流2024・冬（17）旅行中も糖質制限食！4日目
さて、奥入瀬から十和田市街に戻ってきました！明日は完全にコンビニの糖質制限食になりますので、今日が最後のお食事チェックのコーナーになります。ちなみに、夕食は十和田市街でコンビニの糖質制限食を食べたので、紹介しません。こちらは朝食、うーんやっ...
旅行・観光 奥入瀬渓流2024・冬（16）氷瀑スノーシューウォーク
さて、ついに冬の奥入瀬旅行の最後のアクティビティです！これが終わったら路線バスで十和田市中央に移動しますので、奥入瀬とはお別れです…さみし〜。今回のアクティビティは「氷瀑スノーシューウォーク」本来ならその名の通り「氷瀑」を見に行くのが主目的...
湘南徒然草 江ノ島で開催されるBMXワールドカップ、見たいな〜
電車の広告でよく見るのですが、なんでも江ノ島でBMX（自転車ですね！）のワールドカップが開催されるらしいです。コロナ前にも開催されたみたいですけど、その時は広島でやったとか。ライブイベントやフードフェスティバルも同時開催されるらしいので、た...
湘南徒然草 珍しく雨です
おはようございます。今日は珍しく雨が降っています。天気予報だと午後から雨の予定だったのに、午前中から派手にザーザー振り始めました…。おかげで「お散歩がてら菜の花でも見に行こうかなあ？」という計画は延期に…（T T）ただ、当初の予定だと明日い...
旅行・観光 奥入瀬渓流2024・冬（15）朝の奥入瀬散歩
冬の奥入瀬旅行もいよいよクライマックスが近づいてきました。奥入瀬の滞在自体は今日で最後になります。実は今日は早朝に２回目の渓流バスツアーに行ってきたんですよね。で、その時にガイドさんが「時間があったら奥入瀬をもっと見ていってくださいね」と言...
35kg減量物語 体重が減らないときもある
最近、減量ペースが停滞気味です。あくまで私のイメージではありますが、糖質制限のダイエットは単純なカロリー制限のダイエットに比べて、必要な栄養素が取りやすいのと、脂肪の燃焼が効率いいイメージなんですよね。栄養不足による口内炎とか貧血にもなりに...