糖質制限食

さて、前回「ノンフライヤー」を購入した私、早速使っていますよ〜。いきなり結論を言ってしまいますが、「便利です！」元々この調理器具は、糖質制限食を考えたときにこれから魚や肉を食べることが増えそうだ・・・しかも単純に「焼く」タイプが多そう！と感...

今日は「出勤の日」です。何が「しまった」って、お弁当箱を「お昼の分」しか用意してなかった！私は職場が家からえらく遠いので、朝食も「職場」なのを忘れてました〜。だから現実的にはお弁当箱は朝の分も必要なんだなあ・・・。流石に当日に「お弁当箱買お...

こんにちは。実は後２日くらいで、ライザップの最初のセッション（トレーニング）が始まります。で、セッションが始まった日から急に「糖質制限の食事」なんかに切り替えられるわけがない！・・・ということで、少し前から「慣れて」おこうかなと思いまして、...