35kg減量物語 減量するぞ！vol.1
突然ですが、減量します！去年35kgも減量して、まだ減らすの？と言われそうですが、今回の減量は「ランニングをしやすくするための減量」ですね。このままいくと、そろそろ（タイムが）頭打ちになりそうな気がするので…。大体今の体重は68kg前後、こ...
2025-02
35kg減量物語 
旅行・観光 奥入瀬渓流2025・冬リベンジ（14）主食はパン→食べ過ぎ
奥入瀬は昨日の夜から雪です…❄️天気予報でも「雪」ということだったので驚きはしないのだけど、雪国の雪って一晩でメチャクチャ積もるんだよな！ちょっと外に出てみたのですが、その時の感想は「あ、これは今日走るのは難しそうだ」ということで、(1)と...
旅行・観光 奥入瀬渓流2025・冬リベンジ（13）夕食に食べすぎってダメなんじゃ？
さーて、２日目の夕食です。減量したい人の立場から考えると、夕食（つまり、寝る直前だ）にカロリー高めに摂るってどうなのよ？と思うのですが、糖質とらなすぎるのも問題だしなあ…。この辺は非常に難しい問題だなあと思います。…主食がなんだかわからん。...
らんにんぐらいふ さいたまマラソンのお便りがきたよ〜
さあ、週末はいよいよ大阪マラソンだ！…などと思っていたら、さいたまマラソンからもお便りがきました！まだ１ヶ月くらい先の大会なんだけどな💦最近の京都、大阪マラソンはどっちも前日受付タイプの大会だったのに対して、こっちは前日受付なし！ナンバーカ...
らんにんぐらいふ 京都マラソン2025（3）本番&バーチャル東京マラソン
バーチャル東京マラソンさて、いよいよ京都マラソンの本番‥なのですが、実は今回「バーチャル東京マラソン」という東京マラソン関連のオンラインレースにも参加します。この大会も完走すると抽選で100名に東京マラソン2026の出走権が当たる！微々たる...
旅行・観光 奥入瀬渓流2025・冬リベンジ（12）今日２回目の散策RUN！中流域へ
さて、今日はもうランニングしたし、バーチャルランも指定の距離走ったし、別に何もしなくてもいいのですが…。明日からアクティビティ三昧な分、どういうわけだか今日は時間が空いているのです…。日没は大体5時ごろなので、それまでならフラフラ走りにいく...
らんにんぐらいふ 京都マラソン2025（２）「いい感じ」で走りたい
前日・京都入りさて、受付もしなきゃいけないし、前日に現地入りです！各駅停車で京都に行こう！とか、学生みたいなことを考えていたのですが、始発で行ってもかなり遅い時間になってしまうので、紆余曲折を経て結局新幹線で行くことに…。オーバーツーリズム...
旅行・観光 奥入瀬渓流2025・冬リベンジ（11）ピザ屋さんが混んでいたので、結局…（昼食編）
失敗した！今回奥入瀬にきて初めての石窯ピザ屋さんでの昼食…の予定だったのですが、行ってみたらすでに順番待ちの状態で３組（しかも合計で１０人以上！）も待っていました。瞬時に「これは無理だ」と悟って、食事方法を検討！パッと思いついたのは「奥入瀬...
らんにんぐらいふ 京都マラソン2025（１）序章
さて、今回参加する京都マラソンは2024〜2025シーズンに参加する大会の中では比較的レアな「抽選で通った大会」です。他に抽選で通った大会は横浜マラソン、福岡マラソン、大阪マラソンしかないので、レアでしょ？ちなみに、姫路城マラソン、愛媛マラ...
旅行・観光 奥入瀬渓流2025・冬リベンジ（10）氷瀑スノーシューウォーク
さて、今回の奥入瀬旅行のアクティビティ。どれも重要なのですが「普段なかなか行けない景色が見れる！」という意味で非常に重要なのが４つのスノーシューツアー！今回はそのうちの１つ「氷瀑スノーシューウォーク」です。このアクティビティは前回は暖冬の影...